【原】足球教学丨一份完整的比赛日规划指南-第一部分-赛前

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2025-12-06 15:25:26

“在我们比赛日规划指南的第一部分,我们将着眼于准备比赛的一些关键因素。我们将考虑需要向球队提供的基本信息,了解球员的情况,以及如何为球队制定战略和战术。

什么是比赛规划比赛规划是为球队准备比赛日的关键要素。通过采取结构化的方法来规划这一天,我们可以确保我们控制下的所有变量尽可能顺利地运行。

比赛规划并不仅仅是简单地选择哪些球员将参加比赛以及选择一种比赛体系。作为教练,我们必须考虑众多因素,以便为球员提供最佳的表现机会。

与任何训练课程一样,我们需要确保对比赛日进行周密的考虑和规划。

图1-瓜迪奥拉世界上所有的教练,无论你有多优秀,如果你的队员不明白你在寻求什么,或者说你想要什么,所做的一切都毫无意义。--瓜迪奥拉

为何比赛规划至关重要“计划不周导致表现不佳”是我们都熟悉的一句格言。通过设定目标,制定计划并建立相应的工作结构,我们可以为球员创造有意义的足球体验,并为他们提供一个良好的表现平台。

如果我们对比赛日采取不一致的态度,球员将表现出冷漠的态度,并且在个人和集体层面上都将难以保持一致性。

基本信息在比赛日之前,我们需要与球队分享一些基本信息,以确保每个人都能准时到达正确的地点。

图2-基本信息比赛日时间表为了确保比赛的顺利进行,教练们可能需要制定一个时间表来安排自己和球员的时间。通过创建一系列活动的时间表,我们可以计算出完成所有赛前任务所需的时间,为球员提供准备比赛的时间,并最终减少整个团队不必要的压力。

图3-时间表制定比赛计划选择人员——球员概况

在选择比赛体系之前,我们需要了解我们的球员能做什么,不能做什么。

必须考虑每个球员的独特优势,有时也被称为球员的“特殊能力”。这些能力可能是技术性的,例如传球范围或控球能力,身体能力,如速度或力量,心理能力,如阅读比赛的能力,以及社交能力,如沟通能力。教练还必须对球员挣扎的任何方面保持客观和诚实。

图4-球员概况我们可以将球员分为以下三个主要类别,有些球员可能属于不止一个类别。

防守型球员

组织型球员

进攻型球员

通过准确描述球员的特点,教练可以确定球员在球场上的最佳位置,为球员创造与对方球员的有利对决,并确定球员的任何发展机会。

图5-球员简历选择比赛体系在确定球员能做什么和不能做什么之后,我们可以将注意力转向选择比赛体系。

比赛体系或阵型为我们的球队和球员提供了组织、比赛结构和活动区域。一个比赛体系将包括防守、中场和进攻单元。每个单元中的球员数量将根据所使用的比赛体系和球队的平衡而有所不同。

图6-比赛体系你执教的环境也可能影响你决定使用的体系。在比赛环境中,你可能会根据球员的能力来调整体系,并寻求提升球队的个人和集体优势,同时缓解潜在的劣势。在发展环境中,体系可能由俱乐部规定,以根据他们对比赛的观点和信念来培养特定类型的球员。除此之外,教练可能会决定某个特定的体系为他们的球员提供发展机会,通过将他们置于不舒服的情况或球场的特定区域来改善他们的潜在劣势,以提高他们的特定技能。

当我们考虑球队中球员的优势时,我们可以开始描绘出我们最佳进攻和防守方式的画面。根据这个画面,我们可以开始选择最适合我们球队的比赛体系。

战略与战术战略和战术经常被误认为是同一回事。虽然两者紧密相连,但区分两者之间的不同是很重要的。

战略是我们为比赛选择的总体行动计划,而战术则是我们将战略付诸实践所要做的事情。

为了制定一个全面的战略并决定球队在比赛中将采用哪种战术,教练需要决定他们希望球队在比赛的主要时刻做什么,以及他们希望球队在球场的哪个部分这样做。

图7-比赛中的主要时刻以下是我们如何为球队制定进攻战略和战术的示例。

战略为了创造进球机会,我们将发挥球队的优势,攻击球场的边路区域。

战术· 防守三区

利用我们的中后卫的传球能力,建立中路的进攻,找到穿越对方第一道防线的传球,找到我们的中场球员之一,并将防守球队吸引向球,为我们的边路球员创造空间。

· 中场三区

一旦我们将球推进到中场,我们将寻求利用我们在边路区域创造的空间,迅速将球分配到球场的边路区域,并寻求将传球传到对方后防线的后方,让我们的边路中场球员作为第一选择跑动接球。如果我们不能传到后方,我们应该寻求将球传到我们边路球员的脚下,并在1对1的情况下孤立对方的边后卫。

· 进攻三区

当球推进到最后的三分之一区域时,我们将寻求将球传中到禁区内,让我们的两名前锋、另一侧的边路球员和进攻型中场球员进行进攻。

图8-战术比赛和学习目标为了巩固球员的学习成果,并将训练转移到比赛中,教练可能会决定为球队、球队单位和个人设定与球队战略和战术执行相关的学习目标或任务。

例如-

边路球员,你们能在比赛的上半场和下半场各成功传中三次吗?

中后卫,你们能在比赛的上半场和下半场各成功传球五次给我们的中场球员吗?

比赛和学习目标是向球员提供有关角色和职责的详细信息的绝佳方式,它们还为我们提供了一种客观的方式来定义成功的含义,无论比赛结果如何。

图9-比赛目标总结在比赛日之前,教练有很多事情要考虑。最终,有些教练可能会觉得非常详细的方法是必要的,而有些人可能会决定少即是多。这取决于带领球队的人来决定什么对他们的球员最好,什么能给他们最好的成功机会。